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[咨询] 吃鱼油对睡眠有帮助吗

八层鳕鱼堡

楼主| 发表于 2023-9-7 08:09:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

想晚上睡好一点

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发表于 2023-9-7 09:33:44 | 显示全部楼层

运动下，然后再训

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发表于 2023-9-7 08:16:03 | 显示全部楼层

鱼油对睡眠没用的我吃了六年了

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姑苏布莱恩

发表于 2023-9-7 08:23:10 | 显示全部楼层

有用的，但是脸上出油头发也油的快

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发表于 2023-9-7 08:37:06 | 显示全部楼层

没吃过

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饮可乐的鱼

发表于 2023-9-7 08:55:50 | 显示全部楼层

平常睡眠几好，所以帮你唔到

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虚坤丶战士

发表于 2023-9-7 09:10:54 | 显示全部楼层

还不如直接吃褪黑素

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发表于 2023-9-7 09:16:53 | 显示全部楼层

点解食鱼油会对睡眠有帮助啊？

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混世小魔王

发表于 2023-9-7 09:42:15 | 显示全部楼层

还不如日日早滴训

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希望在明天啊嘛

发表于 2023-9-7 09:59:42 | 显示全部楼层

感觉保健品就系心理安慰，作用唔大

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发表于 2023-9-8 07:51:31 来自手机 | 显示全部楼层

这东西对一个正常成年人来讲，完全唔缺，点解非要去食？作用唔大，食多左反而不好

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发表于 2023-9-8 10:42:44 | 显示全部楼层

褪黑素啊

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好中意吃鱼

发表于 2023-9-8 14:55:44 来自手机 | 显示全部楼层

褪黑素可以

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发表于 2023-9-9 22:25:53 来自手机 | 显示全部楼层

三七粉，可以了解一下。心不藏血，心神不宁影响睡眠质量。

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发表于 2023-9-10 17:01:25 来自手机 | 显示全部楼层

没必要，心态好比啥

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发表于 2023-9-12 10:28:57 | 显示全部楼层

早睡早起帮到你

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