一日食5个鸡蛋应该唔会出事吧

Sunny晴儿 · 发表于 2023-7-19 12:10:00

一日食5个鸡蛋应该唔会出事吧，最近减肥，晚头黑咩都唔食，就食5只蛋，补充蛋白就好

萝卜头 · 发表于 2023-7-19 14:08:15

减肥少食饭就得啦，还要运动，唔运动边度可以减

泼辣冻柠 · 发表于 2023-7-20 07:28:39

小心胆结石

细蚊仔 · 发表于 2023-7-19 23:36:53

未试过

什么都不敢想了 · 发表于 2023-7-19 15:12:01

吃蛋白没事连蛋黄一齐吃会胆固醇高了

嘉禾望岗. · 发表于 2023-7-19 14:54:28

低脂牛奶+鸡蛋白+水果

花花少年 · 发表于 2023-7-19 13:35:23

蛋黄胆固醇高啊

叉鸡饭 · 发表于 2023-7-19 13:15:30

唔得吧，太多了

新会小贝子 · 发表于 2023-7-19 12:43:36

如果蛋黄也吃小心胆固醇的问题

在等你的晴天啊 · 发表于 2023-7-19 12:26:16

人体所需要的东西不只是蛋白质，所以这种方法是可以瘦，但代价是身体健康。

大雄_Ye · 发表于 2023-7-19 23:14:31

应该问题不大吧？

多吃辣条 · 发表于 2023-7-20 09:47:44

鸡蛋都系唔好食太多

最咸的咸鱼 · 发表于 2023-7-21 02:36:11

不要吃蛋黄就没事

菠萝蜜与蜜萝菠 · 发表于 2023-7-21 09:40:40

问题不大，大就去睇医生

静思过 · 发表于 2023-7-21 22:08:26

迟早的事，而且水煮蛋不好消化。这样的减肥方式伤害自己的身体不说，容易反弹，得不偿失。

Novembli · 发表于 2023-7-22 10:09:17

还是不要吃太多了吧

记得吃饭 · 发表于 2023-7-22 10:38:47

别吃那么多啊，吃点别的

大大大大大寒寒 · 发表于 2023-7-22 15:16:31

点解要一日吃5个？我觉得一日2个都好多了

最紧要型 · 发表于 2023-7-22 15:45:01

泼辣冻柠发表于 2023-7-20 07:28
小心胆结石

真定假啊，吃鸡蛋会胆结石？

泼辣冻柠 · 发表于 2023-7-22 17:39:09

最紧要型发表于 2023-07-22 15:45
真定假啊，吃鸡蛋会胆结石？

自己百度就只到了，鸡蛋虽好，但不是吃的越多越好，没有适量，什么问题都会有。

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