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[咨询] 点样做到日日6点起身唔眼训？

我系一条咸鱼

楼主| 发表于 2023-4-22 09:11:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

大家有早起噶习惯吗？点样做到日日6点起身唔眼训？我真系调整唔过来，日日早起，晚黑又训唔着

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绿豆沙走糖

发表于 2023-4-22 09:23:56 | 显示全部楼层

早滴训，如果唔系失眠噶话

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陳奕迅是靚仔

发表于 2023-4-22 09:31:30 | 显示全部楼层

早睡早起

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樱桃小丸子

发表于 2023-4-22 09:47:33 | 显示全部楼层

晚上尽量杜绝宵夜、饮酒

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发表于 2023-4-22 10:10:27 | 显示全部楼层

要慢慢黎，养成习惯就好

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发表于 2023-4-22 10:28:16 | 显示全部楼层

好难，唔会话唔眼训噶，都会眼训，只能系每日早滴训

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发表于 2023-4-22 10:30:34 | 显示全部楼层

生物钟，调好就得，不过无论几早或者几迟，都会眼训噶

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发表于 2023-4-22 10:52:30 | 显示全部楼层

早睡早起身体好

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江门古天乐

发表于 2023-4-22 11:17:09 | 显示全部楼层

早睡早起
夏天都是5点半自然醒

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ᥬ碳基生物᭄

发表于 2023-4-22 19:52:17 来自手机 | 显示全部楼层

这个要靠养生习惯噶唔系一下子就可以改过来

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发表于 2023-4-22 19:53:18 来自手机 | 显示全部楼层

看来生活给你的压力还不够

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发表于 2023-4-22 21:19:37 来自手机 | 显示全部楼层

我好难

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发表于 2023-4-22 23:31:05 来自手机 | 显示全部楼层

早训

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发表于 2023-4-26 13:50:57 来自手机 | 显示全部楼层

有目标和自己想做的事，多早起都不会觉得困。就像你不想工作，让你睡多久你都会觉得睡不够一样的道理。

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我喜欢吃瓜呀

发表于 2023-4-26 14:58:21 | 显示全部楼层

睇下你银行噶存款你就知啦

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