江门男性赶紧自查！4级才正常！你的丁丁及格吗？

声色妹

小编发现许多男性小伙伴

经常叫嚣自己是

什么一夜七次郎

或者说自己大又硬

那么问题来了！

广大男性同胞，

你们真的够硬吗？

会不会“交作业”都被批不及格？

还被老婆藐视？

早年，中国性学会联合中华医学会男科学分会开展了《中国公民性福素养大调查》，调查发现，硬度是影响性高潮与性生活质量的最重要因素，高达83.42%的男女将其作为重中之重。

那么，问题来了！

如何知道丁丁硬度到底达不达标呢？

什么硬度才算是理想的呢？

勃起的硬度，医学上分四级。

四级是最佳的硬度！

能够给对方带来最好的感觉！

由此可见，

男性的勃起功能是否正常

与性福感息息相关。

今天就为大家

介绍一种简单的方法，

让您及时了解自己的勃起状况。

勃起功能自测表

每个问题均指在

过去4周内的性活动情况。

下面就开始进行测试：

1、最近４周内性活动中，多少时候丁丁能勃起？

5=几乎或总是能达到勃起

4=多数时候能达到勃起（远多于一半时候）

3=有时能达到勃起（约一半时候）

2=少数时候能达到勃起（远少于一半时候）

1=几乎不能或完全不能勃起

2、最近４周内，有多少时候丁丁硬度足够进入配偶体内？

5=几乎或总是感到硬度足够

4=多数时候感到硬度足够（远多于一半时候）

3=有时感到硬度足够（约一半时候）

2=少数时候感到硬度足够（远少于一半时候）

1=几乎没有或没有感到硬度足够

3、最近４周内尝试啪啪啪时，有多少次能进入配偶体内？

5=几乎或总是能够进入

4=多数时候能够进入（远多于一半时候）

3=有时能够进入（约一半时候）

2=少数时候能够进入（远少于一半时候）

1=几乎不能或完全不能够进入

4、啪啪啪时，有多少时候能够维持勃起？

5=几乎或总是能够维持勃起

4=多数时候能够维持勃起（远多于一半时候）

3=有时候能够维持勃起（约一半时候）

2=少数时候能够维持勃起（远少于一半时候）

1=几乎不能或完全不能够维持勃起

5、啪啪啪时，维持丁丁勃起直至啪啪啪完毕有多大困难？

1=困难极大

2=困难很大

3=困难

4=有点困难

5=不困难

6、最近４周内，尝试啪啪啪的次数是多少？

1=１－２次

2=３－４次

3=５－６次

4=７－１０次

5=１１次以上

7、啪啪啪时，有多少时候感到满足？

5=几乎或总是感到满足

4=多数时候感到满足（远多于一半时候）

3=有时感到满足（约一半时候）

2=少数时候感到满足（远少于一半时候）

1=几乎没有或没有感到满足

8、多大程度上享受到啪啪啪的快乐？

5=享受到极度快乐

4=享受到高度快乐

3=享受到一般快乐

2=较少享受到快乐

1=没有享受到快乐

9、多少时候伴有射精？

5=几乎或总是伴有射精

4=多数时候伴有射精（远多于一半时候）

3=有时伴有射精（约一半时候）

2=少数时候伴有射精（远少于一半时候）

1=几乎不或不伴有射精

10、多少时候有性高潮的感觉？

5=几乎或总是有性高潮

4=多数时候有性高潮（远多于一半时候）

3=有时有性高潮（约一半时候）

2=少数时候有性高潮（远少于一半时候）

1=几乎没有或没有性高潮

11、尝试啪啪啪时，多少时候感觉有性欲？

5=几乎或总是有性欲

4=多数时候有性欲（远多于一半时候）

3=有时有性欲（约一半时候）

2=少数时候有性欲（远少于一半时候）

1=几乎没有或没有性欲

12、最近４周内，性欲程度如何？

5=很高

4=高

3=中等

2=低

1=很低或完全没有

13、最近４周内全部性生活的满意程度如何？

5=很满意

4=满意

3=一半满意，一半不满意

2=不满意

1=很不满意

14、最近４周内和配偶的性关系的满意程度如何？

5很满意

4=满意

3=一半满意，一半不满意

2=不满意

1=很不满意

15、最近４周内您对丁丁勃起及维持勃起的自信程度？

5=很高

4=高

3=中等

2=低

1=很低

注：勃起功能国际指数主要积分评价（问题1-5和问题15积分和）。

自我检测结果评分

【6－10分】重度勃起功能障碍；

【11－16分】中度勃起功能障碍；

【17－21分】轻到中度勃起功能障碍；

【22－25分】轻度勃起功能障碍；

【26－30分】无勃起功能障碍。

注：以上自测内容仅供参考，实际情况还需就医检查才能确定。

温馨提示

如果您的分数过低，为了您的身体健康及家庭的幸福，请务必及时到专业、正规的医院就诊治疗。

那么，如果分手比较高的话，就恭喜你咯，那这个时候呢，在平时的生活中就一定要养成良好的生活习惯，让自己的战斗力长期地保持下去！

可能有小伙伴不好意思问

分数过低怎么办啊？声色哥?

小编早就帮你准备好啦！

如何增强勃起的硬度

01

加强体育锻炼

运动是男人的生理“伟哥”，适当加强体育锻炼，可以增强体质，促进血液循环及流通，能够帮助勃起。

男人也可以做一些提肛运动，例如深蹲，对前列腺有好处，要知道，前列腺可是男人的重要性腺，控制着男人一半的性能力。

02

合理饮食

少吃辛辣刺激性食物，例如狠辣的火锅、麻辣烫，少喝酒，不抽烟。可以适量多吃一些牛肉、羊肉、狗肉等温补食物，新鲜的瓜果蔬菜也要多吃一点。

03

养成良好习惯

不熬夜、不过劳，性生活方面要有节制，一周2-3次为宜，如果啪啪啪之后感觉明显的腰酸背疼，那就是明显的过度了，需要特别注意。

以上介绍的主要是从生活习惯上的自我疗法，一旦发现自己长时间还是没有得到缓解的话就要马上采取医治了，不要耽误的最佳治疗时机。

各位男性小伙伴

赶紧自己测试一下咯

有问题的话

记得第一是看医生哦！

资料来源：中国性学会、中华医学会男科学分会

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不说谎的骗纸

发比男同事睇下，哈哈哈哈哈

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努力搬砖

哦豁

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热心市民超哥哥

真唔真啊

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