【养生】推荐这杯香甜水梨润肺饮！

声色小龙女 · 发表于 2023-3-19 16:00:00

惊蛰

时令药膳

阳气初起，气候比较干燥，易口干舌燥，咳嗽，应注意润肺止咳、滋阴清热。梨性寒味甘，有养阴柔肝、润肺清热的功效。今日市一药师为您推荐一款适宜此节气食用的水梨润肺饮。

水梨润肺饮

01

材料（2人份）

黄芪10克、罗汉果1个、柿饼2个、水梨（丰水梨）2个、冰糖适量。

02

做法

1. 将水梨洗净、去皮、切片

2. 柿饼去蒂，黄芪泡水30分钟，罗汉果清洗后对半开。

3. 锅中加水，大火煮沸，放入材料中火煮20分钟，转小火煮20分钟。

03

功效

清肺止咳，补中益气

SPRING

药师话药膳

黄芪，味甘，性微温，具补气固表、托疮生肌的功效，治表虚自汗、气虚内伤、脾虚泄泻、浮肿及痈疽等。

罗汉果，味甘，性凉。归肺、脾经。具有清热化痰、止咳、润肠的功效。

柿饼，味甘，性平、微温。具有润肺、止血、健脾、涩肠的功效。

梨，味甘、微酸，性凉。具有润燥，生津，清热，化痰的功效。

药师提醒

水梨润肺饮适用于肺热证：咳嗽时间长，湿啰音，痰黄而多，燥热，心烦等。《广西中药志》：罗汉果肺寒及外感咳嗽者忌用。

来源：广州市第一人民医院

王静的王 · 发表于 2023-3-19 17:59:51

润下喉咙

楠楠爱吃吃肉 · 发表于 2023-3-19 18:52:48

梨水好饮

宝钗法则 · 发表于 2023-3-19 19:23:46

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