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[闲聊] 这几天的睡眠质量真的很差。

楼主| 发表于 2023-3-17 03:36:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

大家有什么好的办法可以改善睡眠？

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你的烤面筋-

发表于 2023-3-17 09:12:17 | 显示全部楼层

晚上别玩手机

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怪蜀黍老陈

发表于 2023-3-17 09:15:30 | 显示全部楼层

饮酒

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发表于 2023-3-17 09:23:36 | 显示全部楼层

食药

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发表于 2023-3-17 09:27:33 | 显示全部楼层

运动，让自己累了，就能睡着

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发表于 2023-3-17 09:32:57 | 显示全部楼层

饮热牛奶

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发表于 2023-3-17 09:43:01 | 显示全部楼层

安眠药

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发表于 2023-3-17 09:52:06 | 显示全部楼层

你系唔系谂太多啦？

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啵子气泡水

发表于 2023-3-17 10:06:23 | 显示全部楼层

听下舒缓d嘅音乐

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