1、嗽等不适暂缓上班
2、评估自己的身体状况,如有发烧、咳
3、准备好一天要用的口罩、消毒纸巾等
4、开窗通风30分钟
1、尽量选择步行、骑行、开私家车等
2、乘坐公共交通尽可能错峰出行,全程规范佩戴口罩
3、尽量避免接触公共物品,推荐采用无接触式付款
4、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻,不随地吐痰
5、乘坐出租车、网约车,建议后排落座,条件许可时开窗通风
6、使用共享单车前,擦拭消毒把手、椅座等部位
坚持佩戴口罩
1、随身携带口罩,视不同人群场景选择适宜的口罩
2、口罩佩戴超过一定时间或被浸湿、污染,应及时更换
适当保持空气流通
1、优先打开窗户采用自然通风
2、使用空调时也要定时开窗通风
保持个人卫生,勤洗手
1、到达工作场所后先洗手
2、接触电梯按钮、快递、清理垃圾、饭前便后等及时洗手
3、避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻
保持环境卫生清洁
1、及时清理垃圾
2、使用公用物品要加强清洁和消毒,用含酒精或含氯消毒液擦拭
减少聚集
1、同事之间讨论交流,注意保持距离减少面对面交流,尽量线
上沟通
2、减少集中开会,控制会议时长
安全就餐
1、尽量从家里带饭,外卖尽量无接触拿取。
2、错峰就餐,如果去食堂或餐厅,避免扎堆
3、避免面对面就餐,不扎堆聊天,缩短用餐时间
1、将外套放在通风处,及时清洁双手,并开窗通风
2、把外套、鞋子、包等放置在固定房间的角落,及时清洗
3、尤其注意要给手机、钥匙等进行消毒
4、合理膳食、均衡营养
5、注意劳逸结合,规律作息,睡眠充足,保持心态健康
6、根据身体状况做康复运动,但避免高强度剧烈运动