伱好骚阿
发表于 2023-4-21 12:08:00
腰间盘突出，睇好多次都冇用，有什么办法缓解？
我妈之前跌倒，腰痛，医生话“腰间盘突出”，但无法根治，只能慢慢养，药有食，但效果唔大，想问下有什么缓解噶方法
开心雷
发表于 2023-4-23 09:47:23
护好条腰，偶尔做下护腰运动，慢慢调理
我训一阵先
发表于 2023-4-21 13:41:47
端正坐姿试一下
外父佬
发表于 2023-4-21 12:14:59
买个护腰
瑶瑶瑶瑶子吖
发表于 2023-4-21 12:51:06
游水好似可以
拾伍号选手
发表于 2023-4-21 12:56:18
如果实在影响走路，就只能手术了
太狼兄
发表于 2023-4-21 13:15:35
可以选择做一下理疗啊
卢菇凉
发表于 2023-4-21 14:12:00
吊单双杠，这个对肩周炎也好
麦兜响当当
发表于 2023-4-21 14:38:43
或者瑜伽?
康师傅大食桶
发表于 2023-4-21 15:08:34
我妈都系，只能够慢慢调理了
what⁉️
发表于 2023-4-22 22:14:35
物理治疗
上岸规划师
发表于 2023-4-24 12:28:50
找个好铁打
伱好骚阿
发表于 2023-4-24 14:56:31
上岸规划师 发表于 2023-4-24 12:28
找个好铁打
稳过好多了，都冇么作用
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