小古力酱哥
发表于 2023-10-31 11:11:00
甘样噶饮食习惯，一个月可以瘦几多？
早上饮一支牛奶，中午正常食饭，晚饭睇情况食，并且唔运动噶情况下，一个月大概可以瘦几多？
大粒小丸子
发表于 2023-10-31 11:30:06
关键在晚上，不在早上。
無心插柳柳橙汁
发表于 2023-10-31 11:54:52
你可以选择不吃早餐
我训一阵先
发表于 2023-10-31 12:25:04
看个人代谢吧，晚饭可以吃点沙拉
烧鹅濑粉
发表于 2023-10-31 12:36:24
不运动是不会瘦的
Zhang文文
发表于 2023-10-31 13:06:53
一斤不瘦，反而会胖，相信我
就叫这个名字吧
发表于 2023-10-31 13:40:58
坚持一个月，差不多三四斤应该可以吧，就是容易得胃病
spider小猪
发表于 2023-10-31 13:58:11
我也尝试过，早上一瓶牛奶，中午正常吃，吃肉但是不吃猪肉，晚上看情况吃，有时候晚上吃的也多，不运动，差不多四个月瘦了十斤
小肥
发表于 2023-10-31 14:19:55
早餐都系要食噶
九姑娘
发表于 2023-10-31 14:46:14
不运动没关系，就是不要吃完了就躺着，很容易堆积脂肪
新酱
发表于 2023-11-1 01:28:43
瘦不了
静思过
发表于 2023-11-1 19:09:36
可能会瘦，但是这是在伤害你自己的身体，以后都会有“回报”的
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