传染性强！长这种泡的恩平街坊注意！

声色小龙女

很多人都有这样的经历

嘴角、口周、鼻周

动不动都会出现一片小水泡

又痒又疼

有些还会一边流黄水

一边结痂，根本碰不得

不少人

把嘴角长泡的原因归咎于“上火”

其实它并不是因为体内“火气大”

而是一种常见的病毒感染

嘴角的小水泡是什么？

口唇周围长出一片小水泡，医学上叫做口唇疱疹，是常见的病毒感染，通常是由于疱疹病毒中的单纯疱疹病毒1型所致。

得了口唇疱疹大致会经历 4 个阶段：

第一阶段刺痛期：刚开始是嘴唇上或唇周皮肤上，有一块指甲大小的区域发红、痒丝丝、皱巴巴的，不舒服。

第二阶段水泡期：一两天后，就会发出来一小堆水疱，开始有点疼痛。

第三阶段溃疡期：水疱开始渗出液体，然后结痂，还可能反复裂开，或者伴有持续渗液，形成破皮糜烂或溃疡。

第四阶段结痂期：约 1～2 周后，溃疡干燥愈合便逐渐结痂，结痂脱落痊愈，一般不会留下疤痕。少数临床愈合后留有暂时性色素沉着。

为什么会得口唇疱疹？

单纯疱疹病毒主要通过直接接触和间接接触进行传播。多数单纯疱疹传染都是经由“无症状患者”无形散播的，也就是说即使皮肤上没有出现水疱等症状也可能会传染。

感染了这种病毒不代表就一定会出现症状，因为我们人体具有免疫力，大多数人都能够和这种病毒“和谐共处”，但疱疹病毒无法被彻底清除，一次感染便终身携带，当人体免疫力低下时就会在你的嘴唇上兴风作浪。

常见的诱发因素如受热（暴晒、发烧）、生病、熬夜、劳累、受伤、焦虑抑郁、外科手术、牙齿治疗、姨妈期前后、怀孕、使用免疫抑制剂等；皮肤屏障功能受损的情况下也容易得口唇疱疹，比如湿疹期、面部光电治疗后。

有数据显示，感染了 1 型单纯疱疹病毒后， 20%~40%的人会在嘴唇和口周区域反复出现这种单纯疱疹。

得了口唇疱疹有哪些注意事项？

1、别抠

疱疹部位会发痒，但是千万不要抠。因为手上有很多细菌，稍不注意，手上的细菌就会进入伤口，容易导致细菌感染，水泡越长越大，越来越多，嘴巴也越来越痛。

另外，把泡抠破以后，手上沾了带病毒的疱液，再去碰到别的地方，可能就会让手指、脸颊甚至是生殖器和眼睛里，长出疱疹。在眼睛里长疱疹特别危险，可能会导致失明！

2、别接触孩子

如果家长嘴得了口唇疱疹去亲吻宝宝，就可能传染给宝宝。如果手部接触过疱液没有及时清洁，有可能感染身体的其他部位，抱宝宝时也可能会传染给宝宝。

就算是最近 1～2 周长过疱疹、已经痊愈的家长，短时间内最好也不要亲吻宝宝。

单纯疱疹的水疱比较痒，当宝宝感染后可能忍住不去抓，抓破后手上沾染的疱液又会蹭到脸上，引发眼周部位感染；吃手的时候还会带入口腔中，继而引发口腔内部感染。

3、别共用餐具、毛巾

如果家里有人得了口唇疱疹，一定要避免和他人共用餐具、毛巾、牙刷等物品。

4、别吃辛辣

注意控制饮食，忌食辛辣刺激性食物、过烫的饮食和较酸的水果。多饮水，多吃新鲜果蔬，有助缩短恢复时间。

5、别化妆

长疱疹的部位先不要化妆，主要是因为化妆品种大多都含有化学成分，很可能会引起感染，从而会加重症状，不利于后期的恢复。

6、别戴口罩

有的爱美人士觉得嘴巴上长了疱疹影响美观，就想要戴口罩来遮掩，但是疱疹部位是不能进行摩擦的，并且口罩上会沾染到疱疹液，容易感染到其他部位。

7、及时用药

在症状开始后48小时内治疗最有效，可以涂上碘伏，也可以在医生的指导下使用一些抗病毒的药物，如阿昔洛韦乳膏或者喷昔洛韦乳膏，外涂在嘴巴长泡的地方。

如何预防口唇疱疹？

01

营养均衡

平时注意饮食多样化，保证营养均衡，适当多食用富含赖氨酸的食物，如鸡蛋、豆类，赖氨酸能够帮助抑制病毒复制。

食用富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜的水果、蔬菜、坚果、牛奶等，可以帮助促进免疫系统健康，加速皮肤愈合。

02

规律运动

建议每天运动半小时至一小时。增强抵抗力、增强体质，把身体素质搞上去，单纯疱疹病毒就不容易出来搞事情啦！

03

充足睡眠

增强自身抵抗力，最简单方法就是好好睡觉。体内的T细胞负责对付病毒，如果得不到充足睡眠和休息，T细胞的数量就会减少，免疫系统功能就会下降。

04

口腔卫生

每天至少早晚两次认真刷牙，定期使用漱口水、牙线等辅助工具，保持口腔卫生；注意口周皮肤清洁，有助于预防感染。

资料来源：广东疾控、科普中国、丁香妈妈

广东卫生信息、生命时报、约苗君等

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