男性生育能力呈现断崖式下跌！江门男生速度自检！

声色杨过

近日

以色列希伯来大学研究称

近半个世纪以来

男性的生育能力呈现断崖式下跌

而且还在不断加速

平均精子减少

据英国《卫报》15日报道

研究表明，在1973年至2018年间

全球男性的平均精子浓度

从每毫升1.01亿个减少至4900万个

降幅达51.6%

　自2000年以来

男性精子浓度平均每年减少2.64%

造成这一现象的真正元凶尚不得而知

报道称，有一种假设认为

现代生活中的化学物质

以及其他因素

可能会导致人体内分泌失调

此外，专家表示

抽烟、喝酒和肥胖等

也可能导致男性生育能力下降

这个消息一出

立刻冲上了热搜

影响的因素

即使是在精子质量上

拥有先天优势的男性

也会受到后天

生活方式、环境等影响

▼

年龄因素

男性个体精液质量

逐年下降的最重要因素是年龄

从生殖遗传学角度看

25~35岁是男性最佳生育年龄

这时精子数量和质量

都处于最佳状态

最容易孕育健康的子代

3D显微镜和高速相机下

精子在螺旋式三维前进

35岁以后

随着年龄逐渐增加

精子的数量和质量开始走下坡路

表现为生育力逐年下降

正常夫妻生活让女方怀孕的几率降低

环境因素

某些家居装饰材料

和油漆涂料中

有甲醛、二澳氯丙烷、甲基乙基酮等

许多有生殖毒性的有害毒物

快速培肥的动物饲料

各种塑料器皿等含有内分泌干扰物

在环境中产生类雌激素成分

进入男性机体后干扰内分泌系统

影响生育

—些城市里严重的空气污染等

都会影响人体生殖健康

不良生活方式

长期大量吸烟、酗酒

待在桑拿温泉等高温环境

久坐、缺乏运动等

都对生育有明确的负面影响

烟草中上千种毒性物质

会直接影响精子质量

导致不育、妻子流产、胎停几率增加

洒精中的乙醇和乙醇代谢物

会影响人体下丘脑-垂体-睾丸功能

最终影响精子的数量和质量

造成后代出生缺陷

及染色体异常的发生率增高

提升质量的方法

那有什么方法

可以提高一下质量呢

▼

换一条平角内裤

建议男士穿较宽松的平角内裤

如果总是穿窄小的内裤

如三角裤,较紧身的内裤

使睾丸更贴近身体

导致睾丸温度较高，影响精子生成

戒烟限酒

如果男性打算要孩子

短期戒烟戒酒效果不明显

至少要提前3个月

才能达到理想效果

不要频繁热水坐浴

这会使幸丸温度增高

妨碍生精功能

严重时还将造成翠丸

及其他功能和结构改变

使睾酮分泌减少，损伤性能力

少熬夜，要减压

美国哥伦比亚大学

公共卫生学院研究发现

男性压力越大，精子质量越差

再加上熬夜等因素

导致内分泌系统紊乱

影响精子质量

保持良好的运动作息习惯

尽量不要熬夜

吃够营养

多摄入有利精子产生的食物

如富含维生素、锌、硒微量元素的

蔬菜水果

适量摄入鱼、虾、牛羊肉等

优质蛋白质

不知道

各位江门的男士们学会了吗

资料来源：微博、网络

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CR-郑

我怀疑系离婚了年年提高嘅元凶！

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林哥汤圆

ok，开始戒烟戒酒！

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嘉禾望岗.

弊家伙，全部中晒，边度可以去检查？

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我在吃芒果

呢d系未成年嘅我可以睇嘅内容咩？

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