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[闲聊] 颈椎忽然有点痛，咩回事？

漫游宇宙录

楼主| 发表于 2023-4-16 14:02:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

寻日还好地地，寻晚临睡前感觉颈椎有点痛，头有小小晕。
今日早上起床就觉得颈椎痛更严重了，但系冇晕了。
今日上班到依家，颈椎还系很痛，午休都缓解唔到咩
头转圈摇晃，明显感觉颈椎隐隐作痛，之前冇咁样感觉
唔知咩回事了，在线求帮助！

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发表于 2023-4-16 15:04:25 | 显示全部楼层

休息好就可以了吧？

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双水小仙女

发表于 2023-4-16 15:10:03 | 显示全部楼层

电脑手机看多了，晚上准备一个热水袋放在脖子下睡觉。

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发表于 2023-4-16 15:17:16 | 显示全部楼层

多抬头挺胸

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发表于 2023-4-16 15:27:52 | 显示全部楼层

多走动，多平躺，少坐

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老豆温钱仔享福

发表于 2023-4-16 15:31:26 | 显示全部楼层

去医院，听医生的

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发表于 2023-4-16 15:43:26 | 显示全部楼层

单杠拉伸；两手从脑门分别往后用力拉；多休息再持续就要去医院照个片

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冬至食汤圆

发表于 2023-4-16 15:45:02 | 显示全部楼层

应该是低头的时间长了啊

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发表于 2023-4-16 15:55:26 | 显示全部楼层

适量做下运动就好！！

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素色流年783

发表于 2023-4-16 19:18:20 | 显示全部楼层

依家好多人都好容易有颈椎病，多运动，不要低头那么多

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发表于 2023-4-16 20:25:43 来自手机 | 显示全部楼层

这东西赶紧去医院检查吧

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发表于 2023-4-16 21:45:21 来自手机 | 显示全部楼层

看医生

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ᥬ碳基生物᭄

发表于 2023-4-16 21:58:04 来自手机 | 显示全部楼层

肩周炎颈椎病

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发表于 2023-4-16 23:19:42 来自手机 | 显示全部楼层

多休息

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发表于 2023-4-17 09:43:04 | 显示全部楼层

去睇下铁打

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