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江门汇声汇色»首页 › 同城互动 › 侨乡聊吧 › 减肥唔吃主食真系得吗？

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[咨询] 减肥唔吃主食真系得吗？

如何成为好名字

楼主| 发表于 2023-3-17 08:03:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

睇到好多减肥博主话晚上唔吃主食可以瘦，但我才坚持两日，觉得好唔习惯，日日都好饿

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精神科主任

发表于 2023-3-17 09:09:56 | 显示全部楼层

所谓的减肥。。。只要消耗>摄入就能减下来啦。。。

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终极刘德华丶

发表于 2023-3-17 08:53:45 | 显示全部楼层

运动系有用噶，但同时都要戒口

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发表于 2023-3-17 08:23:38 | 显示全部楼层

过了四五天，你就会发现很舒服了

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发表于 2023-3-17 08:25:58 | 显示全部楼层

多吃水果蔬菜葡萄糖

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到底要怎样

发表于 2023-3-17 09:26:57 | 显示全部楼层

要同运动结合先有效果噶！单一靠唔吃主食一滴都唔科学

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发表于 2023-3-17 09:37:10 | 显示全部楼层

不吃油腻的东西，每天青菜白粥豆腐鸡胸肉

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发表于 2023-3-17 09:50:16 | 显示全部楼层

减肥要有毅力，持之以恒

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发表于 2023-3-17 11:36:45 来自手机 | 显示全部楼层

再坚持坚持呗，看看有没效果

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如何成为好名字

楼主| 发表于 2023-3-17 14:22:16 | 显示全部楼层

萤宝吖发表于 2023-3-17 08:23
过了四五天，你就会发现很舒服了

真的吗

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发表于 2023-3-17 21:56:33 来自手机 | 显示全部楼层

饿就对了，不饿减肥有乜意义

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发表于 2023-3-17 23:49:29 来自手机 | 显示全部楼层

毅力

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发表于 2023-3-18 09:38:58 | 显示全部楼层

坚持就系胜利啊

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发表于 2023-3-18 10:13:29 来自手机 | 显示全部楼层

减肥七分吃三分练

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发表于 2023-3-18 10:14:20 来自手机 | 显示全部楼层

长期不吃主食会营养不均衡掉头发

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发表于 2023-3-18 19:22:29 来自手机 | 显示全部楼层

不健康的。最终损伤的还是你自己的身体。加强身体代谢能力就好。

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