紧急提醒！江门还将迎来3波冷空气袭！3区四市红色预警生效！

声色哥

最近的江门天气一往“晴”深

很多街坊表示太爱这种天气了！

每天都好舒服！

也有小伙伴表示

这种天气太干燥了

很久都没见到雨啦~

2月阳光爆棚

广东连破两项纪录

广东2月15日以来的雨量，

还有全省的累计日照时数

连破两项纪录！

据@广东天气 ，今年2月15日以来，广东平均雨量0毫米，打破历年同期最少纪录。相对应地，全省平均累计日照时数100.3个小时，也打破了历年同期最多纪录。

近半月，广东人平均每天都有7.7个小时沐浴在阳光之下。截至2月27日，2月的广州日照时数长达138.1小时，阳光持续在花城营业中。

那么问题来了！

现在都春天了，

不来点春雨像话吗？

可惜的是未来一周，

广东依然春雨难觅！

广东省气象台预测，

未来几天广东总体天晴干燥，

昼夜温差大，早晚寒凉、

部分市县轻雾局部有雾。

江门三区四市全都挂上了

森林火险红色预警信号

将有3次冷空气过程

3月依然冷空气频繁。

预计3月还有3次冷空气过程，

大致出现在11～14日、

18～21日和24～26日，

不过都是弱冷空气。

几乎没什么影响！

天气趋势

预计未来一周前中期天气持续晴朗干燥，昼夜温差大。森林火险红色预警信号生效中，火险极易发生，请加强用火用电安全。（江门市气象台2023-03-05 08:58:00发布）

进入春季后，

自然界开始处于阴退阳长的转折时期，

阳热渐生，而阴寒未尽，容易春困，

故养生原则当为舒肝养肝，

以养升发之气。

所以下面介绍几道靓汤给大家补补！

01

白萝卜鲫鱼汤

材料：白萝卜1个（约250克），鲫鱼1条，生姜3片，葱1根，油盐适量。

功效：白萝卜，性味甘、辛、凉，有消食化积、下气化痰、理气解春困的功效。鲫鱼，味甘、性平，有补气血、健脾胃、利水消肿之功，是鱼类佳品之一，两者作汤，味道鲜养。本汤可疏肝行气、健脾胃，有助于缓解春困。

烹调：白萝卜去皮、切丝，生姜切片，葱去须、洗净、切段，鲫鱼去鳃去内脏洗净，先用食用油在锅内煎至淡黄色，加适量清水煮汤煮至奶白色，加入白萝卜丝、生姜煮半小时左右，关火前加入葱段，以盐调味即可。（2人份）

02

健脾消滞汤

材料：炒谷芽10克，炒麦芽10克，陈皮1/6个，鸡内金5克，淮山30克，芡实15克，猪横脷1条，蜜枣2枚，生姜3片，盐适量。（2人份）

功效：健脾胃，消积滞。老少咸宜，尤其适用于小儿，可开胃助消化。

烹调：猪横脷洗净切片，先飞水，干淮山、芡实稍浸泡，上料加适量清水同煲1小时左右，以盐调味即可。

03

五指毛桃土茯苓防风汤

材料：五指毛桃15-20克，土茯苓15-20克，南杏仁（去皮）10-15克，防风6克，大枣6克，瘦肉100克，排骨300克，枸杞子5克，盐适量。

功效：健脾利湿，祛风固卫。适用于体虚易感人群饮用，增强体质，老少咸宜。

烹调：瘦肉、排骨切块，先飞水，上料同放汤锅内，加适量清水，武火煮沸后转文火煲1-1.5小时。

资料来源：广东天气、江门市气象台

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